아침에 거울 앞에서 혀를 내밀었는데 하얗게 이끼처럼 덮여 있으면 신경이 쓰입니다. 양치할 때 칫솔로 벅벅 긁어봐도 며칠이면 다시 생기고요. 원인은 단순한 구강 위생 문제부터 침 분비 감소, 구강 칸디다증, 위장 문제까지 다양합니다. 원인별로 구분하는 방법과 안전하게 제거하는 요령을 정리했습니다. 백태(설태)란 무엇일까?백태는 혀 표면의 돌기(설유두) 사이에 세균, 음식물 찌꺼기, 떨어져 나온 상피세포가 뭉쳐 하얗게 보이는 것입니다. 의학 용어로는 '설태'라고 합니다.사실 얇은 백태는 누구에게나 있는 정상 현상이에요. 문제가 되는 건 두껍게 쌓여 혀 색이 안 보일 정도이거나, 닦아도 며칠 만에 다시 두꺼워지는 경우, 그리고 통증이나 입냄새가 동반될 때입니다. 백태가 생기는 원인 6가지① 구강 ..